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3 metodi per trovare la pace mentale: Come smettere di pensarci troppo

Foto di Evelyn Chong

“Il potere della mente è così grande che l’uomo può trasformare i propri pensieri in realtà” – Marco Aurelio

Immagina di sentirti intrappolato in un vortice di pensieri negativi che ti portano solo stress e ansia. Ti svegli al mattino già preoccupato per la giornata che ti aspetta e non riesci a smettere di rimuginare su eventi passati o preoccupazioni future. Ti senti esausto e insoddisfatto, ma non sai come uscirne.

A volte ci sentiamo intrappolati in una spirale di pensieri negativi e distruttivi che ci portano solo stress e ansia. Questi pensieri possono riguardare eventi passati, preoccupazioni future o critiche verso noi stessi. Imparare a gestire i propri pensieri e a smettere di pensarciLeggi tutto »3 metodi per trovare la pace mentale: Come smettere di pensarci troppo

LE 7 REGOLE DI PARACELSO (Appunti di un alchimista)

“Alterius non sit, qui suus esse potest”. Non essere schiavo di un altro se puoi essere il tuo stesso padrone.

Era il motto di Philippus Aureolus Theophrastus Bombastus von Hohenheim nato in Svizzera nel 1493. Preferiva chiamarsi “Paracelso”, cioè “meglio di Celso” ed era un medico, alchimista e astrologo svizzero del primo secolo dopo Cristo.

In tempi di confusione e incertezze questi suoi appunti possono essere una guida molto utile per aiutarci a ritrovare l’equilibrio. Ecco, quindi, le sue 7 regLeggi tutto »LE 7 REGOLE DI PARACELSO (Appunti di un alchimista)

7 storie per capire meglio la vita (e le persone)

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Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

Il carattere e la saggezza si costruiscono nel tempo. L’insegnamento arriva con le perdite, le lezioni ed i trionfi. Non ci sono scorciatoie né formule secrete.

Proprio quando pensi di aver capito tutto qualcosa ti sorprende e ti ritrovi confuso e disorientato.

Una perdita, una malattia, un tradimento o semplicemente qualcosa di inaspettato che sconvolge i tuoi piani.

Forse sai già di cosa parlo, la felicità e la crescita personale sono un lavoro continuo che ci portiamo avanti per tutta la vita.Leggi tutto »7 storie per capire meglio la vita (e le persone)

3 motivi per cui non hai il successo che meriti

Se non sei esattamente dove ti aspettavi di essere, probabilmente passi il tempo a chiederti perché. 

Non riesci a capire come mai gli altri vanno avanti mentre tu sembri bloccato in questa situazione. 

Concentrati su alcune cause comuni, in modo da poter capire perché non hai il successo che vorresti e inizia ad affrontarle.

Ecco alcune delle ragioni più comuni:

1. Hai perso di vista i tuoi obiettivi.

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“Imparerai” – Un poema misterioso (ma bellissimo)

Ragazza pensaProbabilmente questo poema è esattamente quello di cui avevi bisogno in questo momento. 

Le parole sembrano raccontare una storia di crescita personale con insegnamenti molto profondi e significanti. Non si conosce la vera origine di questo testo e neanche l’autore. 

Anche se spesso viene attribuito ad autori come William Shakespeare – “Imparerai”, Jorge Luis Borges – “Después de un tiempo”, Verónica A. Shoffstall – “After a While”, Nadine Stair o Fernando Zeledón.

Una cosa e’ certa. E’ un testo bellissimo e senza dubbio ti farà riflettere.

Eccolo:Leggi tutto »“Imparerai” – Un poema misterioso (ma bellissimo)