Commenti a: Depressione: Idee pratiche e naturali per combatterla

Di: Cinzia Vannini

Cinzia Vannini — Wed, 07 Oct 2020 13:53:23 +0000

Se fa dei cicli con Vitamina C alternati a Vitamine del gruppo B ed integratori Multivitaminici con Sali Minerali e FERMENTI LATTICI, sicuramente avrà un buon aiuto, quei farmaci distruggono la nostra indispensabile flora batterica Buona creando grossi squilibri fisici e mentali!
L’intestino è ormai considerato il nostro secondo cervello!
Secondo consiglio: dobbiamo volerci bene per primi noi stessi!
Provi ad ascoltare bella musica, su you tube c’è una scelta infinita!
Guardi film positivi, cartoni animati, io sto riguardando gli episodi della Melevisione su you tube e mi trasmettono un buon umore incredibile, mi addormento sereno!
Guardi video di natura,canti degli uccelli eccetera, passeggi tra gli alberi, raccolga le castagne, cammini lungo un fiume,un lago,un torrente,Madre Natura è la migliore Medicina!
Buona continuazione!

Di: Rosanna di Girolamo

Rosanna di Girolamo — Thu, 29 Dec 2016 09:35:09 +0000

In risposta a Giusy Ammendolia.

Mi hai fatto ricordare i miei 28 anni avevo tutto due bellissimi figli un bel marito una bella casa appena costruita un lavoro che mi dava tantissime soddisfazioni e soldi eppure la sera mi mettevo a letto triste triste e non dormivo nottate intere la mattina ricominciavo a correre di qua è di la e non avevo il tempo di pensare ella mia infelicita !!!!!! E mi chiedevo!!!!!! MA CHE MI MANCA PERCHÉ STO COSÌ COME SE TUTTO DOVESSE FINIRE DA UN MOMENTO ALLALTRO !!!!!!!!poi un giorno e’ arrivata la mia salvezza …….ma non l’ho capito subito ci sono voluti dei mesi !!!!!! Sai cosa mi mancava? Leggere il testamento che DIO NOSTRO PADRE ci ha lasciato eeeee come tutti i testamenti servono ad uno scopo ed ho letto che ci sarà un futuro certo che la mia vita era nelle MIE mani e che se stavo dalla parte di DIO niente e nessuno poteva togliermi la possibilità di vivere in quel regno promesso dal PADRE NOSTRO …… SI IO ORA HO 63 anni e nessuno mi toglie la certezza che vivrò in quel posto che D IO PORTERÀ QUI SULLA TERRA …..PRESTO ….PROVARE PER CREDERE

Di: giuseppina

giuseppina — Tue, 14 Apr 2015 14:15:30 +0000

Grazieee molte,, ma io soffro di tiroide dascimoto più,, da quando sono diventata mamma la prima volta,,, non ho più dormito la notte,,, sono troppo spesso stanca e triste e poi demotivata,, soffro di diverticolosi al intestino,, tutti mesi,, cure x ben 7!!! Antibiotici sempre x i miei diverticolosi!!!!! Soffro di ernia jatale,,, ho sempre la mia bocca amara per troppi farmaci che prendo molto x la mia d’espressione,,, purtroppo soffro molto di insonnia mi chiamo Giusy,, non ho mai avuto affetto da nessuno,, ho anche un ulcera sanguinante

Di: George Luis

George Luis — Sun, 04 Jan 2015 07:08:02 +0000

In risposta a Giusy Ammendolia.

Giusy capisco la tua paura,

tieni presente tuttavia che e’ frutto di scarsità
e visione pessimistico cinica del mondo che ti circonda.

Come dico sempre, quando avrai finito di essere depressa
dovrai rimboccarti le maniche e trovare una soluzione,
nel fra tempo pero’ hai perso un sacco di tempo ad angosciarti
vivendo bloccata nel passato.

Quindi

step 1:

Perche’ non concentrarti a goderti i tuoi figli adesso?

Pensa a cosa potresti fare insieme a loro in modo da lasciare
una traccia cosi forte nel loro cuore che anche quando saranno
lontani ti saranno vicini.

step 2:

La morte e’ un processo di trasformazione e rinnovamento,
ma NON e’ la fine.

Cerca di guardare la morte da un punto di vista consapevole,
niente muore veramente, tutto si trasforma.

Quando diventi consapevole di questo fatto la morte fa MOLTO meno
paura.

Conosci la metafora del bruco e della farfalla?
Morte = Trasformazione

Infine sappi che fintanto che sei grata di quello che hai
e lo apprezzi avrai buone ragioni per essere felice ogni
giorno di questa tua vita.

Ogni giorno appena ti svegli, ricordati almeno 3 cose
per cui sei grata quel giorno.

Questo e’ un periodo particolarmente sensibile della tua vita
nel quale sei molto aperta alla scoperta di nuovi punti di vista.

Ne sei affamata. Ne hai bisogno per stare meglio.

Sfrutta questo periodo per leggere, studiare e migliorare te stessa
e la tua vita.

Ecco alcuni libri che puoi trovare utili per iniziare:

http://www.macrolibrarsi.it/libri/__puoi-guarire-la-tua-vita-libro.php?pn=2694

http://www.macrolibrarsi.it/libri/__ho-oponopono-la-pace-comincia-da-te-libro.php?pn=2694

Ascolta anche questa meditazione di Louise Hay:

https://www.youtube.com/watch?v=OLHz_qXQjgM

Di: Giusy Ammendolia

Giusy Ammendolia — Sat, 03 Jan 2015 11:40:49 +0000

Salve io ho 28 anni e mi sto rendendo conto solo ora che forse soffro di depressione…sono sposata da quasi dieci anni e ho tre bambini e apparte i soliti problemini non c è niente di cosi grave per cui dovrei stare così. ..ckntrariamente a ciò che ho letto nell articolo io rivivo i momenti belli passati e mi fanno stare male perché vorrei tornarci…vedo che il tempo passa così in fretta e che i miei figli crescono così velocemente e penso a quando andranno via e quando io e mio marito invecchieremo e a quando qualcuno dei mie famigliari morirà. …ho sempre paura cbe succeda qualcosa di brutto o che si scopra qualche brutta malattia…vorrei solo bloccare il tempo…non so che fare perché non riesco più ad andare avanti così. ..

Di: Raffaele

Raffaele — Wed, 03 Sep 2014 20:12:17 +0000

Ciao a tutti. Io ho sofferto ,e aime ,anche oggi, anche se meno aggressiva,di deppressione.E’ cominciato nel 2006 ,prob. a casa e lavoro, mi sono licenziato,e qualunque lavoro nn andava bene,mia moglie mi diceva che avevo delle storie,lei ha sempre fatto la civetta ,nel 2007 e’ nata una bimba,poi x caso dopo 2 anni mia figlia giocando con il suo cel,e’ capitata,nei sms,ho letto un sms (sotto falso nome) molto ambiguo,scoprendo che era il medico di base.Lei avendo sempre avuto un debole x lui,ho fatto 2+2.Lei non ammette,ma non nega(come aveva uno starnuto ci andava).Io ho cambiato medico, non ha mai voluto figli, e l’ha fatta,sono tentato,di fare il DNA. Non e’ il tradimento in se, ma con chi,con chi mi doveva aiutare.Ora l’ha tratto con fredezza,lei cerca di sfondare , ma anche se sono ancora innamorato,mantengo le distanze, con eventuale stress!!Non so cosa fare . Io non mi sento amato. Se tu mi puoi dare una dritta, Grazie in anticipo