La procrastinazione è un’abitudine insidiosa che ci porta a rimandare compiti e attività, anche se consapevoli della loro importanza e urgenza.
Si manifesta come una sorta di resistenza all’azione, un rinvio continuo che può generare stress, ansia e sensi di colpa.
Ti è mai capitato di rimandare un compito importante fino all’ultimo minuto, ritrovandoti poi sopraffatto dalla pressione e incapace di svolgerlo al meglio?