Nella mente ha origine la sofferenza;nella mente ha origine la cessazione della sofferenza.
– Buddha
I pensieri negativi e l’atteggiamento mentale negativo sono come le erbacce, non hanno bisogno di cure per popolare e intossicare la nostra mente.
Spesso si tratta solo di preoccupazioni e paure infondate, tuttavia se non nutriamo la nostra mente con pensieri positivi o affermazioni positive (ne ho parlato in
“Se non provi gratitudine, riceverai in cambio nient’altro che… niente! E questo perché hai interrotto il flusso della magia che porta al miglioramento della salute, delle relazioni e degli affari, alla crescita di felicità, soldi, carriera. Per ricevere bisogna dare. Funziona proprio così. La gratitudine consiste nel dare riconoscenza; in caso contrario sarai tagliato fuori dal flusso della magia e dalla possibilità di ricevere ciò che vuoi dalla vita.”
Rhonda Byrne
Oggi voglio parlarti di come possono tornarti MOLTO utili questi due concetti > gratitudine e pensiero positivo.
Hai perso la fiducia in te stesso?
Non sai come fare per incrementare la tua autostima e trovare il coraggio per parlare finalmente con la persona che ti piace, oppure molto semplicemente per sentirti felice e grato ogni volta che ti guardi allo specchio e/o pensi a te stesso?
Ebbene queste 3 strategie che stai per scoprire ti possono aiutare a riconquistare l’autostima e la fiducia in te stesso.
Ho deciso di affrontare questo argomento perché la bassa autostima succhia letteralmente la nostra energia fisica e personale e quindi anche se apparentemente forse non sembra, questo discorso e’ parecchio attinente alle cose di cui parliamo di solito.
Poco importa di cosa si tratti (una dieta, un esame, un progetto di lavoro o il sogno di una vita) per fare qualsiasi cosa abbiamo sempre bisogno di una ragione, di qualcosa che ci motivi all’azione. Una motivazione.
Il più delle volte pero’, sopratutto quando si tratta di un progetto particolarmente impegnativo o di cose che ci troviamo a dover
Come faccio a trovare la pace interiore? Come faccio a calmarmi e fare chiarezza fra i miei pensieri?
Come posso spazzare via la confusione, lo stress, trovare finalmente la pace e riprendere il controllo della mia vita?
Ti sei mai trovato a farti questo tipo di domande?
Vedi, questo e’ un argomento che difficilmente possiamo ignorare quando parliamo di benessere e sviluppo personale.
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