Che cosa è la meditazione e come si fa a meditare? Me lo hanno chiesto in tanti e continuano a chiedermelo. Cosi ho deciso di risparmiare tempo e forze!
Lo dico a tutti qui, affinché tutti lo sappiano. Basta, non tengo più niente per me! Ogni segreto della meditazione sarà svelato qui e adesso :).
15 strategie efficaci e naturali per superare ansia e stress e recuperare la tua vitalità.
Sei perennemente esausto, ansioso e scarico?
Beh, mentre lo stress occasionale, causato dalla presenza di una persona che ti piace molto o un evento importante imminente può essere normale, lo stress ricorrente che non riesci a controllare non lo è di certo.
Se è fuori dal tuo controllo, lo stress può veramente rovinarti la vita anche perché questo malessere a sua volta causa sintomi secondari come panico, paura,
