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Come superare ansia e stress

15 strategie efficaci e naturali per superare ansia e stress e recuperare la tua vitalità.

Sei perennemente esausto, ansioso e scarico?

Beh, mentre lo stress occasionale, causato dalla presenza di una persona che ti piace molto o un evento importante imminente può essere normale, lo stress ricorrente che non riesci a controllare non lo è di certo.

Se è fuori dal tuo controllo, lo stress può veramente rovinarti la vita anche perché questo malessere a sua volta causa sintomi secondari come panico, paura, Leggi tutto »Come superare ansia e stress